Associazione per la Salute e per la Psicologia nell'Emergenza e nella Normalitą

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Enciclopedia Menteviva Conoscere e aiutare la mente dalla  A alla Z
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E' un'iniziativa realizzata in collaborazione con

Accademia Menteviva
 
 
 

Programma di aiuto on line attraverso la lettura biblioterapeutica a cura dell'

 

 

Guida agli esercizi di Training Autogeno di base

Codice guida: TAI 1

Tipo di guida: documento inviato per E-MAIL in ALLEGATO PDF

Titolo guida: guida pratica al T.A.I. con formule e immagini

Autore della guida: dott.ssa Monica Monaco, psicologa

Argomenti contenuti:

  • regole di base per l'allenamento

  • uso di formule e immagini

  • esercizio della calma

  • esercizio della pesantezza

  • esercizio del calore

  • esercizio del cuore

  • esercizio del respiro

  • esercizio del plesso solare

  • esercizio della fronte fresca

Costo: contributo di 5 euro da versare con bollettino postale

Dati necessari per ordinare la guida:

  • nome e cognome

  • titolo e codice della guida (devono essere usati come causale del versamento)

  • e-mail valida

  • copia leggibile scannerizzata e allegata via email del bollettino di versamento o dei dati del bonifico bancario

Ordina la guida via e-mail

 

 
 
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