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con
il patrocinio di
APPUNTAMENTO CON LA CALMA
Gruppo di Tecniche
Antistress
Percorso di lettura e riflessione guidata sul tema dello stress
seguita da esercizi psicologici e degustazione di biscotti
Questo gruppo è un'occasione per apprendere abitudini
antistress, sviluppando al contempo la consapevolezza di certe abitudini
e stili di pensiero nocivi.
Le attività comprendono:
- lettura condivisa con esercizi di riflessione guidata;
- esercizi psicologici volti ad impararare a rilassarsi e acquisire
abitudini positive
DESTINATARI: il percorso è rivolto a tutti coloro che sentono il
bisogno di trovare/ritrovare e condividere abitudini salutari
ANTISTRESS (lavoratori, studenti, genitori, persone che hanno dei
piccoli problemi connessi allo stress quotidiano)
A chi si rivolge questo gruppo: il percorso è rivolto a tutti
coloro che sentono il bisogno di trovare/ritrovare e condividere
abitudini salutari ANTISTRESS (lavoratori, studenti, genitori, persone
che hanno dei piccoli problemi connessi allo stress quotidiano)
Conduttrice del gruppo: Dott.ssa Monica Monaco, psicologa
Date e orari: incontro che si svolge il primo martedì del mese dalle
ore 18.00 alle 20.00
Per informazioni e iscrizioni:
Contatto studio che organizza l'evento (dott.ssa Monaco)
dal Lunedì al Venerdì, dalle ore 16 alle ore 20
sabato, dalle 10.00 alle 13.00
Tel. 338/4571702
Costi: ogni incontro prevede per ogni partecipante il costo di 15
euro
Gruppo convenzionato per il Centro ASPEN:
costo soci 10 euro
IL
GRUPPO E' A NUMERO CHIUSO E OCCORRE PRENOTARE.
E'
POSSIBILE EFFETTUARE IL VERSAMENTO A MEZZO POSTA
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