Prima settimana: letture ed esercizi contro i pensieri ansiosi

Seconda settimana: letture ed esercizi per affrontare le sensazioni fisiche associate alla paura

Terza settimana: letture ed esercizi per affrontare delle situazioni temute

Quarta settimana: letture ed esercizi per ridurre lo stress

Il percorso può essere attivato in qualunque momento dell'anno individualmente

Costo: per questo percorso è previsto il versamento di 10 euro (8 per i SOCI).

Per informazioni e iscrizioni:

E-mail: centroaspen@libero.it

oppure compilare IN MODO COMPLETO il seguente modulo di informazione/iscrizione: